Люди старшего возраста, часто грустят, что как-то незаметно быстро прошла жизнь. Дети выросли, подрастают внуки, все идет своим чередом. Только почему-то нет радости. Жизнь прожита, назад дороги нет, а еще очень многое хочется успеть и увидеть. Но годы берут свое.
В моей личной практике я часто видел, как люди, боящиеся старости, не принимающие ее, стареют и дряхлеют значительно быстрее тех, кто с оптимизмом смотрит в будущее. Когда мы боимся постареть, то даем себе установку: «Я ничего не значу в этой жизни, важно только мое тело».
Бояться постареть – значит только ускорить процессы дряхления. Когда мы не принимаем хоть что-нибудь в себе, то создаем еще больше ненависти. А подобное, как известно, притягивает подобное. Вокруг нас формируется негативное поле, в котором зарождаются и развиваются болезни, проблемы и неприятности. Этим во многом объясняется тот факт, что старые люди гораздо чаще болеют, нежели молодые.
Наслаждаться жизнью можно и нужно в любом возрасте. Принимайте себя таким, какой вы есть. Одобряйте свои поступки, не пугайте себя, будьте добрыми, мягкими и терпеливыми. Относитесь к себе, словно к другому человеку, которого вы по-настоящему любите. Всегда с благодарностью относитесь к своим мыслям.
Не забывайте хвалить себя и за большие победы, и за маленькие. Хвалите себя так часто, как только можете. Похвала укрепляет дух, следовательно, делает вас сильнее. Но истинной признак силы духа – обратиться за помощью, когда вы больше всего в ней нуждаетесь. Не замыкайтесь в себе, общение необходимо в любом возрасте. И что самое важное: полюбите свое отражение в зеркале, говорите тому человеку, которого видите: «Я люблю тебя, я люблю эту жизнь и благодарна каждому прожитому дню за то, что он был в моей судьбе. А когда придет час переступить последнюю черту, ты сделаешь это достойно, потому что человек не умирает, а всего лишь переходит в иное вечное состояние».
Никогда не думайте о том, что вы слишком стары для мечтаний и желаний на будущее. Надежды и добрые мысли делают нас моложе, придают смысл и наделяют силами. Живите полной жизнью и вспоминайте прошлое только с благодарностью. Верьте в то, что все происходит к нашему высочайшему благу и несет с собой только радость и счастье. Будьте убеждены: что бы вы ни предприняли – все правильно. Не сгибайтесь под тяжестью лет, а нанизывайте годы на нить вашей жизни, как драгоценные камни.
